Welkom bij de training ACT. Hieronder lees je wat ACT inhoudt, hoe je je inschrijft en hoe je betaald voor deze training. Lees deze informatie goed door en geef de juiste gegevens door om het proces zo soepel mogelijk te laten verlopen. Je krijgt een aantal dagen na inschrijving een factuur vanuit Ziekenhuis Rivierenland. Deze graag binnen 30 dagen betalen.
Let op: Je schrijft je in voor 3 dagen. Je kiest voor groep 1 of groep 2.
Info over ACT
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) is een vorm van gedragstherapie die je helpt om flexibeler om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, in plaats van ze te bestrijden. Je leert ruimte maken voor wat er in je omgaat (acceptatie) en tegelijkertijd keuzes te maken die passen bij wat jij belangrijk vindt (commitment). In plaats van controle staat het ontwikkelen van psychologische flexibiliteit centraal. Dat betekent dat je leert aanwezig te zijn in het hier-en-nu en bewuste acties te ondernemen richting jouw waarden. ACT gebruikt vaak praktische oefeningen en metaforen om dit ervaarbaar te maken.
Als deelnemer van deze 3-daagse ga je dus eerst zelf ervaren wat ACT inhoudt en ga je ook met oefeningen thuis aan de slag. Uiteraard ligt de nadruk van deze training ook op het kunnen toepassen van ACT richting de eigen cliënten/patiënten. In die zin is het een ‘train de trainer’variant.
Event